セリマックス ポアブライトニングの使う順番｜パッド・セラム・クリームを朝夜別に解説

※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。情報確認日：2026年9月29日

ポアブライトニングをいつものスキンケアに加えたいけれど、「化粧水の前？後？」「パッドも使うならどちらが先？」と迷っていませんか。使う位置は、パッドは洗顔後、セラムは美容液の段階、クリームは保湿の仕上げと分けるとわかりやすくなります。

ポアブライトニングは「パッド → セラム → クリーム」の順で使う

3種類をそろえている場合は、洗顔後にパッドで肌を整え、セラムをなじませてから、クリームで保湿を仕上げます。メーカーのシリーズ使いの案内も、この並びです。出典：セリマックス公式・クリームの使用案内

使う位置がひと目でわかる早見表

使うもの	置く位置と役割
パッド	洗顔後の最初のケア。液を含んだパッドで肌を整えます。
セラム	パッド、または化粧水の後。クリームより先になじませます。
クリーム	セラムなどの後。保湿の仕上げに使います。
日焼け止め	朝の保湿がなじんだ後。メイクをする場合は下地より前が基本です。

3種類すべてを買いそろえなくても大丈夫

順番を守ることと、すべての種類を使うことは別です。今の化粧水や保湿剤が肌に合っているなら、セラムだけ加える組み立てでも構いません。最初から複数の新しい商品を使うより、1品ずつ試したほうが、合う・合わないを確かめやすくなります。

「セラムを買ったからパッドとクリームも必要」と考えず、手持ちのケアで足りている部分はそのまま残しましょう。

セラムだけ使うなら、化粧水の後・保湿剤の前に

ポアブライトニングシミケアセラムを1本だけ取り入れる場合、一般的な美容液の位置に置くと手順がシンプルです。洗顔と化粧水を済ませ、セラムをなじませてから乳液またはクリームへ進みます。

何プッシュ？何分待つ？固定の数字にこだわらなくてよい

ポンプの量や広げる範囲は商品によって異なります。この記事では、根拠が確認できない一律のプッシュ数や「必ず何分待つ」というルールは設けません。

表面に液がたまったまま次を重ねず、やさしくなじませてから進みます。ベタつきやメイクのよれが気になる場合は、まず重ねる量を見直してください。刺激を感じる場合は、量の調整だけで使い続けず中止しましょう。

パッドは洗顔後に。化粧水と必ず二重にしなくてよい

ポアブライトニングのパッドは、洗顔後のスキンケアの最初に使うメーカー案内があります。「化粧水を塗った後でないと使えない」という商品ではありません。

化粧水と両方使うなら、パッドを使って残った液をなじませた後、必要に応じて化粧水を足し、それからセラムへ。ただし、導入化粧水など手持ちの商品に指定がある場合は、その使用説明も確認してください。

拭き取りと部分パックでは、使い方を分ける

拭き取る場合は、目元などの敏感な部分を避け、力を入れずにやさしく使います。同じ場所を何度もこする必要はありません。部分パックとして使う場合、韓国公式の案内は3〜5分が目安です。購入した商品の日本語表示に異なる案内があれば、そちらを優先してください。

外した後は残った液をやさしくなじませ、次のケアへ進みます。長く貼り続けたり、乾いたパッドでこすったりする使い方は避けましょう。

出典：セリマックス韓国公式・パッドの使用方法

クリームはセラムの後。乳液も使うなら重ねすぎに注意

ポアブライトニングシミケアクリームは、スキンケアの仕上げの段階に置きます。メーカーは朝・夜の使用を案内しています。セラムと両方使うなら、セラムをなじませてからクリームへ進みます。出典：セリマックス公式

クリームの後に、さらに乳液は必要？

乳液もクリームも、保湿を支える役割があります。両方を必ず使わなければいけないわけではありません。重く感じるならまず保湿剤を1種類にし、乾燥が残る部分だけ補うと調整しやすくなります。

両方使う場合の一般的な組み立ては、セラム → 乳液 → クリームです。ただし、先行乳液など特別な使い方をする商品は、この順番の例外です。手元の表示を確認しましょう。

朝は日焼け止めで仕上げ、夜の併用は少しずつ試す

ポアブライトニングのクリームには朝夜のメーカー案内があり、パッドも朝夜のケアに使える案内があります。ただし、朝夜とも必ず全種類を使う必要はありません。肌の状態と手元の使用ガイドに合わせて組み立てます。

朝夜の違いは、仕上げと併用するアイテム

タイミング	組み立ての例
朝	洗顔 → パッドまたは化粧水 → セラム → 保湿剤 → 日焼け止め。メイクをするなら、その後に下地へ。
夜	クレンジング・洗顔 → パッドまたは化粧水 → セラム → 保湿剤。刺激が気になる日は、新しい美容液を重ねない。

レチノール・レチナールと一緒に使う日は？

「ポアブライトニングだから、すべてのレチノールと同じ順番で使える」とは言い切れません。セラムとクリームでは置く位置も違います。

セリマックス公式には、レチナールショットブースターの後にポアブライトニングのクリームを使うセットの手順があります。この案内は、その組み合わせについてのものです。他社のレチノールやポアブライトニングセラムの順番まで一律に当てはめないでください。出典：公式セットの使用方法

初めて併用する場合は、別の日に分けて肌に合うか確認してから。使用頻度や量、レチノールとレチナールの違いは、セリマックスのレチノールの使い方で詳しく解説しています。

ビタミンC・角質ケアとの併用は、商品ごとの説明を優先

ビタミンC美容液にはさまざまな種類があり、成分名だけで「絶対に先」「絶対に後」とは決められません。それぞれのメーカーが指定する順番を確認し、案内がはっきりしないときは朝夜や使用日を分けると手順を整理しやすくなります。

角質ケアや複数の美容液を一度に追加し、ヒリついても効果のサインだと思って続けるのは避けてください。強い刺激、赤み、かゆみなどが出た場合は使用を中止します。

シートマスクを加える日は、マスクの種類で順番を確認

同じブランドでも、シートマスクと塗って使うラッピングマスクは別の商品です。ポアブライトニングのパッドを、長時間貼るシートマスクと同じ感覚で扱わないようにしましょう。

手持ちのシートマスクが「化粧水の後」と指定されているなら、その位置へ。美容液の前後まで指定されている場合は、そちらも優先します。洗顔後すぐの使用を指定するマスクや、クリームの後に使う製品へ、同じ順番を当てはめないでください。

使用時間もマスクごとの表示を確認しましょう。マスクにも美容液が含まれているため、その日も必ず別のセラムをたっぷり重ねる必要はありません。購入したマスクの使用方法に沿って、保湿を仕上げます。

ポアブライトニングの使う順番でよくある質問

Q. セラムを洗顔直後に使ってもいい？

日本で購入した商品の使用ガイドを優先してください。いつものケアに加える例としては、化粧水またはパッドの後、保湿剤の前に置くとわかりやすくなります。この記事では、洗顔直後に使う導入美容液とは位置づけていません。

Q. パッドの後に洗い流す？

メーカーは残った液をなじませ、その後のケアへ進む案内をしています。通常は洗い流す手順ではありません。ただし、刺激や異常が出た場合は使用を中止し、必要に応じて洗い流してください。

Q. 朝使うとき、メイクの前は何分待てばよい？

この記事では固定の待ち時間を設けません。肌表面に液が残ったまま重ねず、保湿剤と日焼け止めをそれぞれなじませます。よれる場合は、塗る量や重ねる商品の数を見直してください。

Q. パッド・セラム・クリームは毎回全部必要？

必要ありません。セラムと手持ちの化粧水・保湿剤だけでも手順を組めます。肌に合うものを無理なく続けることを優先しましょう。

Q. 順番を守れば、シミや毛穴がなくなる？

そのような変化を保証するものではありません。海外での効能区分や紹介文を、日本の医薬部外品としての承認と混同しないでください。肌のうるおいや使い心地の変化と、治療効果は分けて考えましょう。

手持ちのケアに合わせて、無理なく続けられる順番に

ポアブライトニングは、パッドが洗顔後、セラムが美容液の段階、クリームが仕上げと覚えると迷いにくくなります。

セラムだけなら化粧水の後へ。3種類ならパッドからセラム、クリームへ進み、朝は日焼け止めで仕上げます。レチノールなどを加える日は商品ごとの説明を確認し、一度に新しいケアを増やしすぎないことも大切です。