コスパのいい日焼け止めおすすめ7選！選び方と塗り方も解説

コスパのいい日焼け止めおすすめ7選を一覧で比較

ただし、日焼け止めのコスパは、1g当たりの価格だけでは判断できません。顔用であれば化粧下地として使えるか、レジャー用であれば汗や水に強いかも重要です。

以下の表では、容量や紫外線防止効果に加えて、それぞれのおすすめ用途と購入先を比較しています。

※容量や製品仕様はリニューアルによって変更される場合があります。価格や在庫を含め、購入前に公式サイトや販売ページをご確認ください。

コスパのいい日焼け止めおすすめ7選🌻

コスパのいい日焼け止めを選ぶ5つのポイント🔍

日焼け止めは価格が安いという理由だけで選ぶと、使用感や用途が合わず、最後まで使い切れないことがあります。購入前には次のポイントを確認しましょう。

容量と価格のバランスで選ぶ

全身に日焼け止めを使う場合は、100g以上のジェルやポンプタイプが経済的です。一方、顔だけに使うなら、容量が少なくても化粧下地や肌色補正の機能を備えた商品が便利です。

「大容量だからお得」とは限りません。開封後に使い切れない可能性がある人は、持ち運びやすい70～110g程度の商品を選ぶと無駄を減らせます。

使用する場面に合ったSPF・PAを選ぶ

SPFは主にUV-Bを防ぐ効果、PAは主にUV-Aを防ぐ効果を示します。数値や「＋」の数が多いほど防止効果は高くなりますが、常に最大値の商品が必要とは限りません。

散歩や買い物などの日常生活ならSPF20～30程度、屋外スポーツやレジャーではSPF30～50+程度が目安です。紫外線の強さ、屋外にいる時間、肌の状態に合わせて選びましょう。

参考：環境省「紫外線環境保健マニュアル」

塗り続けやすい使用感で選ぶ

日焼け止めは、適切な量をムラなく塗ってこそ表示どおりの効果を期待できます。高機能でもベタつきや香りが気になり、少量しか塗れない商品ではコスパがよいとはいえません。

サラッとした仕上がりが好きならジェル、乾燥が気になるならエッセンスやミルクが向いています。顔に使う場合は、ファンデーションとの相性も確かめてください。

汗や水への強さで選ぶ

屋外スポーツ、海水浴、プールでは「UV耐水性★」または「UV耐水性★★」の表示を確認しましょう。「★」は40分、「★★」は80分の耐水性試験を基準に表示されています。

ただし、耐水性が高い商品でも、タオルで拭いた後や大量に汗をかいた後には塗り直しが必要です。日常用とレジャー用を分けると、費用と機能のバランスを取りやすくなります。

落としやすさで選ぶ

石けんや通常の洗浄料で落とせる商品は、専用クレンジングの購入費や手間を抑えられます。ただし、重ね塗りやメイクをしている場合はクレンジングが必要になることがあります。

耐水性の高い日焼け止めは、パッケージに記載された方法で丁寧に落としましょう。落とす際に強くこすると、肌への刺激につながります。

安い日焼け止めでも十分な効果は期待できる？

高価格帯の商品との違いは、耐水性、肌への密着技術、保湿成分、化粧下地機能、仕上がりなどに現れる傾向があります。日常の通勤や買い物であれば、手頃な大容量ジェルでも十分活用できます。

重要なのは価格よりも、適量をムラなく塗り、必要に応じて塗り直すことです。少量しか使わない高級品より、惜しみなく使える価格の商品が向いている場合もあります。

日焼け止めのコスパを高める正しい使い方✨

外出する前にムラなく塗る

顔は額、両頬、鼻、あごなどに日焼け止めを置き、顔全体へ均一に広げます。頬骨、鼻、耳、首の後ろ、髪の生え際は塗り忘れやすいため注意しましょう。

腕や脚には容器から線状に出し、手のひらで大きく円を描くように広げます。量を減らしすぎると十分な効果を得にくくなるため、商品に記載された使用量を守ってください。

2～3時間を目安に塗り直す

環境省のマニュアルでは、汗で流れたりタオルで拭いたりした場合に塗り直し、それ以外でも2～3時間おきに重ね塗りすることが推奨されています。

メイクの上から塗り直す場合は、ティッシュなどで汗や余分な皮脂を押さえてから、日焼け止めミスト、スティック、UVパウダーなどを使うと化粧崩れを抑えられます。

参考：環境省「紫外線による影響を防ぐためには」

日傘や帽子も組み合わせる

日焼け止めだけに頼らず、日傘、帽子、UVカット機能のある衣類を併用すると、日焼け止めの消費量を抑えながら紫外線対策を強化できます。

特に紫外線の強い時間帯に長時間外出する場合は、日陰を選ぶことも有効です。気象庁が公表しているUVインデックスを確認し、その日の強さに合わせて対策しましょう。

参考：気象庁「紫外線情報」

コスパのいい日焼け止めに関するよくある質問

まとめ｜コスパのいい日焼け止めを惜しみなく使おう😊

コスパのいい日焼け止めを選ぶときは、価格や容量だけでなく、SPF・PA、耐水性、使用感、落としやすさまで比較することが重要です。

毎日の顔・全身用なら「スキンアクア スーパーモイスチャージェル」、家族で使うなら「紫外線予報 さらさらUVジェルF」、顔用と化粧下地を兼ねたいなら「キャンメイク マーメイドスキンジェルUV」が候補になります。

海や屋外スポーツでは、耐水性に優れたアネッサなどを使い分けると合理的です。自分が惜しみなく塗れる価格と心地よい使用感を重視し、こまめな塗り直しを続けながら紫外線から肌を守りましょう。